10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4111 kcal
|
Yağ: 196,70g | Prot: 163,72g | Karb: 431,06g.
Kahvaltı: USDA Choice Sirloin - 8 oz, Ice Cream Sundae Cone, Smucker's Apple Jelly, Skippy Creamy Peanut Butter, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Texas Roadhouse Rattlesnake Bites, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Texas Roadhouse Dinner Rolls, Texas Roadhouse Seasoned Rice. Akşam Yemeği: Texas Roadhouse Steak Fries. Aperatifler/Diğer: Whiff Roasters Mocha Java Crunch Bar, Canada Dry Ginger Ale. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|