08 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 82,32g | Prot: 63,53g | Karb: 205,57g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Шоколадные Шарики. Öğle Yemeği: Томатная Паста, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Ливерная Колбаса, Хлеб, Апельсин. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
_nikitosinka Kilo Geçmişi
|