10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3947 kcal
|
Yağ: 92,00g | Prot: 154,70g | Karb: 612,75g.
Kahvaltı: Мивина Вермишель со Вкусом Курицы, Haferflocken Овсянка, Хуторок Горох. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|