07 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 94,22g | Karb: 90,71g.
Kahvaltı: Margarina, No Name Maria Biscuits, Six Star Whey Protein +. Öğle Yemeği: Castanhas de Caju, No Name Cottage Cheese 1%, Pão de Forma, Alface, Tomates, Ovo. Aperatifler/Diğer: No Name Cottage Cheese 1%, Pão de Forma, Uva Itália. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|