10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 38,40g | Prot: 60,23g | Karb: 91,47g.
Kahvaltı: Mamão Formosa, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Urbano Macarrão sem Glúten. Aperatifler/Diğer: Madero Mini Coxinha, Ovo Cozido, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Banana Prata, Vitao Chocolate Dark 70%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RenataReddley Kilo Geçmişi
|