|
Вот это дааааа, конечно! Ныла по поводу снижения веса вчера вечерам, а наутро вот такую радость получила!
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
880 kcal
|
Yağ: 16,52g | Prot: 61,69g | Karb: 130,81g.
Kahvaltı: Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , Замороженная Вишня, Молочный Гостинец Творог 4%, Молоко (1% Обезжиренное) , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Желе, Замороженная Вишня, Сладкий Красный Перец, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола, Гречка, Помело. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg kaybediyor
|