11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 50,44g | Prot: 76,12g | Karb: 103,09g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо без Жира, Alesto Микс Орехов. Öğle Yemeği: Ашан Банан, Mimimilk Творог 0,2%. Akşam Yemeği: Гречка с Маслом, АТБ Банан. Aperatifler/Diğer: Alpro Кокосовое Молоко. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krista_ananas Kilo Geçmişi
|