11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 37,30g | Prot: 37,62g | Karb: 136,03g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сметана 15%, Вареники с Вишней. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Суп с фрикадельками. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Mars Mars. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aponiksvetlana66 Kilo Geçmişi
|