11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 61,80g | Prot: 40,51g | Karb: 50,47g.
Kahvaltı: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Кофе с Молоком, Магнит Лаваш Деревенский, Помидоры, Яйцо, Красный Лук, Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Холодец. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасийка94 Kilo Geçmişi
|