11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 50,59g | Prot: 48,74g | Karb: 97,19g.
Kahvaltı: Poulain Chocolat Noir Extra, Bananes, Madrange Mon Jambon Blanc, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Öğle Yemeği: Toblerone Chocolate Cake, Monoprix Filets de Limande du Nord Meunière, Oignons, Carottes, Courgette, Avocat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|