11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
246 kcal
|
Yağ: 11,88g | Prot: 15,04g | Karb: 20,17g.
Kahvaltı: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|