11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 17,65g | Prot: 56,55g | Karb: 165,60g.
Öğle Yemeği: Lidl Rindergulasch, Pfanni Teig für Kartoffel-Knödel. Aperatifler/Diğer: Weiss Herzen Sterne Brezeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|