11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 62 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2887 kcal
|
Yağ: 178,71g | Prot: 137,40g | Karb: 177,83g.
Kahvaltı: Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Kajzerka, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Öğle Yemeği: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Zupa Jarzynowa. Akşam Yemeği: Lidl Bagietka, Mlekovita Masło Polskie, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Aperatifler/Diğer: Alesto Orzeszki Ziemne w Cieście o Smaku Paprykowym, Lech Lech Free, Mlekovita Masło Polskie, Ser Gouda, Kajzerka, Lindt Lindor, Lindt Lindor. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|