11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
675 kcal
|
Yağ: 35,33g | Prot: 43,95g | Karb: 44,41g.
Öğle Yemeği: Farinha Branca, Ovo Frito, Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Queijo Coalho, Italac Creme de Leite, Baião de Dois. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glorianojosa Kilo Geçmişi
|