10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 40,47g | Prot: 61,16g | Karb: 96,22g.
Kahvaltı: Hortifruti Salada de Frutas. Öğle Yemeği: Uvas, Jandira Castanha do Pará, Banana Prata, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Sol Gelatina de Morango, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Integral. Aperatifler/Diğer: Café com Açúcar, Ovo Frito, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Coca-Cola Refrigerante Zero. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|