ВикаС2 Günlüğü, 16 Nis 15

ВикаС2 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

65-93-55

61,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg. Geriye kalan: 3,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Nisan 2015:

1421 kcal

Yağ: 57,75g | Prot: 66,22g | Karb: 166,28g. Kahvaltı: Valio Творожный Крем в Клюквенном Киселе, Простоквашино Зерновой Творог, Обычное Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Голицин Конфеты Суфле Ореховое с Фруктозой. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor