11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 47,67g | Prot: 70,10g | Karb: 189,58g.
Öğle Yemeği: Киевхлеб Хлеб Бородинский , СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам, Яготинский Сметана 15%, Словяночка Молоко 2,5%, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Молокія Сир Кисломолочний 5%. Aperatifler/Diğer: Roshen Shooters Chocolates Brandy Liqueur, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, СЕЗАМ Пряники Ржаные Сезам. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|