10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 80,98g | Prot: 79,99g | Karb: 204,86g.
Kahvaltı: Elit Phito Клетчатка из Семян Льна, Банан, Овсяные Хлопья, Winway Смесь Семечек для Салата , Своя Линия Смесь Ягод. Öğle Yemeği: Варус Булочка с Корицей. Akşam Yemeği: Fasti Сыр Тостовый, Dijo Тортилья Мультизерновая, Свиной Фарш. Aperatifler/Diğer: Финик, Соевое Молоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|