09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 97,87g | Prot: 83,16g | Karb: 187,16g.
Kahvaltı: Яйцо, Сыр Голландский, Соусом Песто, Фуршет Лаваш Вірменський , Помидоры, Авокадо, Растительное Масло. Öğle Yemeği: Банан, Финик, Соевое Молоко. Akşam Yemeği: Сыр Моцарелла, Зеленые Оливки, Приготовленные Баклажаны, VICI Рыбные Палочки из Филе. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilitmoonboiko Kilo Geçmişi
|