|
🍞🧀 🍝
|
48,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 30,86g | Prot: 157,10g | Karb: 133,12g.
Kahvaltı: Jaune d'Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Okara, Picard Rhubarbe en Morceaux, Moisan Pain Intégral Bio, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Siggi's Skyr 0%, Activia 0% Nature, Steak Haché 5%, Spaghettis Complets, Oignons en Cubes, Bio Village Double Concentré de Tomates , Parmesan. Akşam Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Parmesan, Legumes Pour Wok, Aiguillettes de Poulet, Activia Activia 0% Nature. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Son de Blé, Son d'avoine, Skyr 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|