11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 16,07g | Prot: 38,04g | Karb: 125,12g.
Kahvaltı: Mrs Taste Mel, Pão Caseiro, Café com Açúcar, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Aperatifler/Diğer: Salada de Frutas, Hortifruti Salada de Frutas. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|