12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2309 kcal
|
Yağ: 91,92g | Prot: 62,03g | Karb: 269,17g.
Kahvaltı: Samlip 파이리의 화르륵 핫소스팡. Öğle Yemeği: 삼립 순우유 밀크요팡, 필라델피아 크림치즈 (20g), 노브랜드 피넛버터, 사과, 이마트트레이더스 플레인베이글, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 중식 볶음밥, 서울우유 체다치즈 (20g), 돼지고기 스프링 롤, 계란후라이. Akşam Yemeği: 와플대학 딸기와플, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 망고탱고. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|