12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 47,05g | Prot: 80,70g | Karb: 64,71g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, Мать Земля Яйцо Перепелиное . Öğle Yemeği: НК Сити Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Жареные). Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Рис Отварной, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Siberian Nutrogunz Wild Food Multi Protein, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Agenyz Шоколад IQ-Шок. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|