12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
906 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 48,87g | Karb: 100,38g.
Kahvaltı: Златодар Блины с Мясом Индейки. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Стародворье Ветчина Дугушка, Сырная Долина Сыр Король Эдуард 50%, Fish House Горбуша Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Добрый Кола, Вкусно и Точка Шримп Ролл. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MARIY% MARIY Kilo Geçmişi
|