12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 35,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 44,35g | Prot: 89,34g | Karb: 92,79g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Приосколье Колбаски для Гриля, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bogan4ikova.j52016 Kilo Geçmişi
|