12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 44,83g | Prot: 75,97g | Karb: 197,68g.
Kahvaltı: 초고추장, 홍어. Öğle Yemeği: 곰곰 김, 김치, 고등어구이, 밥. Akşam Yemeği: 멸치조림, 육개장, 절편, 코다리조림, 밥. Aperatifler/Diğer: 롯데 오징 어땅콩. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|