12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1602 kcal
|
Yağ: 83,25g | Prot: 78,08g | Karb: 130,94g.
Kahvaltı: ВкусВилл Форшмак из Сельди Тихоокеанской с Запеченными Овощами, Коломенское Батон Нарезной, Лента Котлета Куриная Рубленая, Kaserei Champignon Сыр Бри. Öğle Yemeği: Драники, 6 Соток Огурцы Маринованные, Лента Котлета Куриная Рубленая, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Селедка под Шубой, Драники. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyafox48rus94 Kilo Geçmişi
|