|
ураа
|
34,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 12,16g | Prot: 112,04g | Karb: 81,61g.
Kahvaltı: Haferflocken Каша Овсяная, Груша, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Цветная Капуста, Grovo Удобное Яйцо Белок, Дикси Кабачок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Akşam Yemeği: Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тыква, Цветная Капуста, Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles. Aperatifler/Diğer: Vitality Соевое Молоко, Bambolina Пюре из Яблок и Голубики, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Свекла Вареная, Vitality Соевое Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|