12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
966 kcal
|
Yağ: 37,16g | Prot: 57,51g | Karb: 101,08g.
Kahvaltı: Кофе Натуральный с Сахаром, Стадар Варенье Малиновое, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: Trec Nutrition Whey 100. Aperatifler/Diğer: Мартин Семечки Отборные, Кофе Натуральный с Сахаром, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Карат Сыр Плавленый Ломтиками Сливочный с Ветчиной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|