12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2308 kcal
|
Yağ: 74,95g | Prot: 107,05g | Karb: 273,19g.
Kahvaltı: McDonald's Кава "Лате" Середня, Солодка Мрія Сирники, Ашан Манго, Ашан Манго. Öğle Yemeği: Багато Лосося Ролл Филадельфия . Akşam Yemeği: Своя Лінія Кукурудза Консервована , АТБ Ківі. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|