12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 69,44g | Prot: 89,79g | Karb: 159,95g.
Kahvaltı: Conad Latte Alimentum senza Lattosio, Burro Arachidi, Consilia Muesli Croccante con Cioccolato Fondente, Prozis Whey Isolate, Kiwi. Öğle Yemeği: Pataró Gnocchi, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Akşam Yemeği: Conad Pasta Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci. Aperatifler/Diğer: Cioccolato Fondente 85%, Pere. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|