12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 35,92g | Karb: 74,49g.
Kahvaltı: Graubrot, Globus Fleischwurst, Rama Rama, Golden Toast Vollkorn Toast, Schulte Bauernsülze. Öğle Yemeği: Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Käse. Akşam Yemeği: Gouda, Getoastetes Weißbrot, Butter. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|