|
2000
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1671 kcal
|
Yağ: 83,65g | Prot: 110,70g | Karb: 112,67g.
Kahvaltı: Prozis 100% Vegan Protein Unflavored, DM Leinsamen Geschrotet, Seeberger Sonnenblumenkerne, DM Bio Buchweizen. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Altenburger Worcester Sauce, Vly Natur ohne Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zucchini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Gut Ponholz Hähnchenleber. Aperatifler/Diğer: DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Kürbiskerne. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|