12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 88,60g | Prot: 88,77g | Karb: 24,73g.
Öğle Yemeği: Сало, Сыр Маасдам, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Своя Линия Тыквенные Семечки, De Luxe Масло Тыквенное, Наша Ряба Крылья Куриные, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: De Luxe Масло Тыквенное, Лук, Салат Айсберг, Квашеная Капуста, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|