|
🌻✨
|
92,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 27,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 86,99g | Karb: 57,40g.
Kahvaltı: Sadia Mortadela Defumada, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Linea Stevia 100%, Café, Now Foods Eritritol. Öğle Yemeği: Hershey's Special Dark 80% Cacau, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Alface de Folha Verde, Vagem Cozida, Pirata Molho de Alho com Pimenta, Castelo Vinagre de Maçã, Patinho Grelhado. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Aperatifler/Diğer: Laranja Pêra, Di Fiori Panettone, Panco Pão de Mel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|