12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 38,05g | Karb: 32,88g.
Kahvaltı: Omelett oder Rührei, Omelett oder Rührei. Akşam Yemeği: Pizza Selbstgemacht. Aperatifler/Diğer: Gebirgsjäger Schinkenkrakauer. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|