12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1174 kcal
|
Yağ: 31,58g | Prot: 64,04g | Karb: 153,46g.
Kahvaltı: Queso Gouda, Tortillas de Harina, Pico de Gallo, Flor Azteca Nopales en Salmuera. Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas (Paquete), D'Gari Gelatina de Leche Sabor Pistache. Akşam Yemeği: Pico de Gallo, Jamón de Pavo, Queso Gouda, Tortillas de Harina. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Elizabeth Mondragon Kilo Geçmişi
|