12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 40,85g | Karb: 92,98g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Rustica Cornichons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Fromage à Raclette, Jambon. Akşam Yemeği: Tarte aux Pommes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Kaki. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|