10 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 24,15g | Prot: 53,42g | Karb: 148,04g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Neosupps Whey Protein, Spekulatius, Lidl Haferflocken. Akşam Yemeği: Chef Select Chili Con Carne mit Reis. Aperatifler/Diğer: Banane. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|