12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 72,85g | Prot: 131,99g | Karb: 209,05g.
Kahvaltı: Norven Форель Слабосоленая, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Сметана 15%, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения, Nongshim Shin Cup Noodle Soup. Öğle Yemeği: Maltagliati Макароны, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо Куриное, Доктор Сосиски Мясные Lite. Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Te Gusto Варенье Инжир, Ашан Ватрушка с Творогом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|