11 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 80,34g | Karb: 167,35g.
Kahvaltı: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Манная Каша на Молоке, Кофе (Растворимый), Экомилк Молоко Отборное. Öğle Yemeği: Kong Ананас Сушеный, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Кофе (Растворимый), Олейна Подсолнечное Масло, Экомилк Молоко Отборное. Akşam Yemeği: Лента Изюм Темный без Косточки, Сава Карпаччо из Куриного Филе, Кофе (Растворимый), Экомилк Молоко Отборное, Агро-Альянс Гречка, Калина Малина Лечо. Aperatifler/Diğer: Экомилк Молоко Отборное, Кофе (Растворимый), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|