09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
442 kcal
|
Yağ: 22,56g | Prot: 18,48g | Karb: 45,77g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Капитан Норд Печень Трески, Касес Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Йогурт Домашний, Седьмой континент Хурма. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|