12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 85,05g | Prot: 89,94g | Karb: 217,68g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Zero, Alface, In Natura Tomate, Seara Linguiça Toscana, Batata Inglesa Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Blue Ville Arroz Parboilizado. Akşam Yemeği: Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Burger King Batata Frita (Média), Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Mania Lanches Quatro Queijos, Pizza Hut Supreme Fininha Pizza (Grande), Pizza Hut Calabresa Fininha Pizza (Grande). Aperatifler/Diğer: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|