12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2367 kcal
|
Yağ: 101,35g | Prot: 91,38g | Karb: 273,32g.
Kahvaltı: Б.Ю. Александров Сырок , Мясновъ Запеканка, Савушкин Продукт Теос 2%, Азбука Вкуса Ананас Резаный, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная. Öğle Yemeği: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Избенка Масло Сливочное, Smart Cafe Яйцо, Смартори Рис Отварной. Akşam Yemeği: Виктория Сырные Палочки из Моцареллы, Перекресток Креветки Отварные, Сэн Сой Фунчоза Вермишель, Магнит Морковь Свежая, Избенка Масло Сливочное. Aperatifler/Diğer: Oreo Печенье, Б.Ю. Александров Сырок, Б.Ю. Александров Сырок . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лезвие кухонного ножа Kilo Geçmişi
|