12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2322 kcal
|
Yağ: 123,89g | Prot: 86,86g | Karb: 211,95g.
Kahvaltı: Славянка Птичка Классическая, Куриные Котлеты, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом . Öğle Yemeği: Добрый Сок Мультифрукт, Язык Говяжий Отварной, Рузанна Суфле Сливочно-Шоколадное, Пармезан Сыр, Азбука Вкуса Шампиньоны с Беконом Запеченные, Окей Рулетики из Баклажан с Творогом, Лента Картофель Айдахо, Перекресток Свинина с Грибами , ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами. Aperatifler/Diğer: От Палыча Торт Молочная Девочка, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|