13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 59,84g | Prot: 119,35g | Karb: 222,27g.
Kahvaltı: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Tre Mulini Corn Flakes, Bamboo Story Superfoods Pasta di Cacao 100% Bottoni. Öğle Yemeği: Pere Abate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Dolciando & Dolciando Budino, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiocchi d'Avena. Aperatifler/Diğer: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette di Riso Integrali, Land Yogurt Colato Greco 0%, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
ValentinaGym94 Kilo Geçmişi
|