13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 24,17g | Prot: 60,23g | Karb: 73,16g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед, Магнит Творог Нежирный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Край Каравай Хлеб Тостовый, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|