13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 113,67g | Prot: 90,17g | Karb: 171,60g.
Kahvaltı: Царь Хлеб Сухари Киевские, Пюре из Цветной Капусты, Лимон, Малина, Тефтели. Öğle Yemeği: Царь Хлеб Сухари Киевские, Прайм Стар Запечённое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Милка Тук, Брест Литовск Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Морковь, Пюре из Цветной Капусты, Тефтели. Aperatifler/Diğer: Попкорн. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|