13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 52,79g | Prot: 41,52g | Karb: 92,30g.
Kahvaltı: President Сыр Камамбер, Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Лента Авокадо Хаас, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Öğle Yemeği: SPAR Сосиски Куриные, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Вастэко Полба Отварная , Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|