13 Ekim 2009 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 36,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 51,72g | Prot: 110,31g | Karb: 301,86g.
Kahvaltı: Dannon Light Yogurt, Fiber One Bar. Öğle Yemeği: smart ones, Select Harvest light Italian Style Vegetable. Akşam Yemeği: chicken stir fry, hot and sour soup. Aperatifler/Diğer: skinny cow, fiber 1 bar, Baked Wheat Stix. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|